Odchudzać zaczęłam się dziś, bo rozumiem że Twoje pytanie dążyło do tego czy coś JUŻ schudłam. Jeśli to miałeś na myśli to nie. NIE PYATNEI BYLO ZADANE DLATEG ZE JAK KTOS SIE DLUGO ODCHUDZA (POWYZJE 6 TYGODNII) TO NALEZY ZASTOSOWAC INNE PODEJSCIE Co do aerobów to nie mam pojęcia co to jest hiit ale znajdę sobie na forum i jeżeli będzie to [...]
[...] żenada jednym słowem, wiekszość uzytkowników to albo nastolatki albo d****e poprostu,wciąż te sam edurn epytania itp, proponuję każdemu użytnikowiu zrobic test na Iq zanim bedzie mogł cokolwiek napisać, jeśli IQ bedzie poniżej normy to BAN, i może stwórzmy jakieś nowe forum np. nazwijmy je DLA d****I i pedałów i niech tam sobie pisza, dzięki za [...]
[...] : "j/w" i tak 5 z rzedu. Nastepnie 1 normalny komentarz w porywach 2 i znów sie zaczyna... Czy każdy z was tak bardzo zazdrośći tych wymiarów czy co? najlepiej bedzie, jak nikt nie bedzie podawał wymiarów, albo bedzie robił to tylko na PM ! Dodam jeszcze, że ta niewidoczność różnicy może być spowodowana tym , że jedno zdjecie jest [...]
Dieta : Rano zupa mlecza + musli Potem to juz w zaleznosci czy mam czas w domu czy uczelnia od 7 do 21 ;/ Jak uczelnia to rano przygotowuje kuraka z ryzem i jem go na dwa razy zimnego , potem po powrocie twarog z 300g na noc Jak w domu to Schabowe z jakas salatka, kurczak, chinszczyzna, makaron z bialym serem, ruskie zalezy ile mam czasu i jakie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie ma kto ci fot zrobic? bo jednak ustawiasz sie na nich nienaturalnie co zaburza obraz tego co chcesz ukazac Z tym będzie raczej ciężko , myslalem , że to będzie dość proste , ze ktoś mi powie hmmm jesteś przykładowo endo-mezomorfikiem i musisz robic taki trening , taki i taki , a to cos co masz pod klata to nwm co to :)))
Już nie chodzi o niego ale czemu na innych forach,gdzie nie wypowiadają się ludzie tak rozeznani gdzie co kiedy będzie.Twierdzą że malay to lipa?? A na tamtych forach,widać że jakiś status uzyskali. I tak samo jak tu,są tam przyduupasy co im przyklaskują.
Lodzianin1 bo wg artykułów i ludzi którzy ćwiczyli tym systemem jak potrenujemy np Klatkę i Biceps w poniedziałek to dopiero te partie miesniowe beda atakowane za tydzień, przez co nie będzie takiego bodźca do budowania masy.
malinss hehehe no ja tez bede na extreme tylko nie wiem czy bede trenowac ale jak wejdzie babsztyl co nie bedzie cwiczyl to znaczy ze to ja Bałns Bejbi Bałns SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek
[...] zrobic krzywdy :) Probowalismy z niej troche agresji wydobyc, ale nic... ;P Pomoga dopiero perswazja innej kolezanki z sekcji, ktora zagrozila jej wp******em, jesli ta nie bedzie sie bronila. Efekt byl na prawde zaskakujacy. Co to agresywnych cwiczen to jestem zdania, ze sa jak najbardziej potrzebne, ale najlepiej je stosowac w przypadku [...]
Normalnie to niech wam bedzie to jest system na ktorym sie ni hu hu nie znam ale chciałbym cos podpatrzeć i może mogł by mi ktos jakaś www polecić albo cokolwiek może jakies filmiki czy cokolwiek :P ja jestem ciekawy co to jest :)-{-<
Kurna jeszcze jajka z rana gotować :/ ... No ale dobra, jak mus to mus. Kolejność posiłków jest właściwa tylko nazw zapomniałem zmienić ;) Z planu wynika że posiłek nr. 3 będzie posiłkiem przed treningiem, a nr.4 po. Ale nie jestem pewien czy rozbieżność czasu jest właściwa, tzn. nie wiem ile czes przed i po powinno się jeść. Poprawcie mnie jakby [...]
[...] mojej nerki powiedział mi ze na góra 2 tygodnie mam przestac cwiczyc pic duzo wody zeby sprubowac wydali tego kamienia co mam w nerce . Ja juz nie wiem co ze mna jest Jak to lekarz powiedział "słuchaj masz na góra 2 tygodnie zrezygnowac z śiłowni i masz przez te 2 tygodnie codziennie pic z 2 litry wody to bedzie taka jak by kuracja"
Daj już hcg 4 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu i później badania testa, estro i prolki. Jeśli test osiągnie ok połowę widelek a estro i prolka w normie to dajesz clomid 30 dni po 1 tbl dziennie. Mam taki problem że wbiłem tylko 5500iu hcg ponieważ drugą paczkę co miałem to okazało się nie było proszku -.- od kilku dni czekam [...]
[...] jakie zeby bylo najbardziej efektywne francuskie lezac ??? czy cos na wyciagu tu przynajmniej technika byla by najlepsza !!! -- francuskie imo" to francuskie lezac bedzie oki ale na skosie czy na prostej to duza roznica ???a i to francuskie to sztanga bo sztangielkami nie dam rady zrobic progresji nie mam niesety ciezarkow 1.2 kilowych [...]
No po 3 tygodniach bez nóg to będzie piekło :-)) No to gratulacje takie informacje na pewno pozytywne i wprowadzą trochę entuzjazmu na co dzień w oczekiwaniu na potomka:-))
czuje jakby libido troche wzroslo ale to nie jest to co powinno byc ...no nic sprobuje jeszcze pojechac te 750 mg i zobaczymy jak to bedzie. Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 17:19:38 Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 17:20:11 Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 17:20:32 Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 [...]
Gdy obejrzałem walkę to prawie się popłakałem ale Fedor i tak dla mnie będzie zawsze najlepszy. A "Wielki Łeb" niech trafi w półfinale na Overeema i wtedy zobaczy co to jest prawdziwa walka.
Armwrestling W Gdańsku będzie okazja zobaczyć zmagania najlepszych, bowiem czekają nas XVI Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu oraz eliminacje do Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata! W tych zawodach jest miejsce tylko dla najsilniejszych, a o zwycięstwo będą rywalizować zawodnicy z Polski i zagranicy. Mistrzostwa Polski w Armwrestlingu to [...]
Boogie co to ma byc na łydki? mialo byc +20 kilo do box siadu i 1 seriana maxa policz ile powt robisz czas na male zmiany w planie podpowiem tylko ze będzie Sado-masochistyczny tren B
"Czasem jednak ci najmocniejsi na konferencjach prasowych zawodnicy miekna w ringu... I znow mi sie nasuwa Lesnar..." Co to znaczy najmocniejszy na konferencji prasowej? W czym przejawiała się na konferencjach ta „najmocniejszość” Lesnara nad jego rywalami? Może nie oglądałeś konferencji prasowych, tylko sobie coś [...]